Cùng với việc tập luyện, Thùy Dương còn thuốc mọc tóc chăm chỉ thoa rượu gừng nghệ và nằm muối, đó là những bí quyết giúp cô eo thon ngay sau sinh 6 tuần.
Bà Bầu chia sớt những Dấu Hiệu Có Thai sớm nhất, Sự Phát Triển Của Thai Nhi. Cẩm nang về dinh dưỡng, sức khỏe, tâm đâm ra lý Phụ Nữ mang thai, Món Ngon Cho Bà Bầu tốt nhất. Tư vấn Thời Trang Bà Bầu hay Quan Hệ Khi Mang Thai an toàn cho mọi bà bầu. Mới hoá con chỉ một tháng rưỡi nhưng Trần Thùy Dương, một kiến trúc sư tự do, kiêm bà chủ của một shop thời trang tại Hà Nội, khiến nhiều người bất thần bởi chưng trông cô không khác gì "gái còn son" với vóc dáng eo thon và làn da trắng hồng. Bà mẹ trẻ cho biết, bí quyết của cô là trong thai kỳ không tăng cân quá nhiều. Đồng thời sau sinh, cô rất chăm chỉ tập luyện trạng thái thao và còn áp dụng những cách dân gian để nhanh eo thon trở lại. "Mình thường tranh thủ những lúc em bé ngủ và lúc rảnh rỗi để tập danh thiếp động tác tác động trực tiếp vào phần bụng, mông và đùi. Tập trạng thái dục vừa tăng cường sức khoẻ, vừa nhanh lấy lại vóc dáng. Ngoài ra, bôi rượu gừng nghệ hạ thổ và nằm muối thật sự rất hiệu quả. Nhờ thế, hiện giờ mình đã gần như lấy lại được vòng eo như thời con gái.", Thùy Dương chia sẻ.
Thùy Dương lấy lại dáng vóc gọn ghẽ ngay sau đâm hơn một tháng. 
Trong thời kì mang thai, cô không bị tăng cân quá nhiều. Cô cũng tiết bại lộ thêm để thành công xu ly nuoc trong công cuộc giảm cân, giảm eo, các mẹ phải thật sự kiên trì. Cùng trò chuyện với bà mẹ này, để học hỏi thêm về kinh nghiệm làm đẹp sau sinh. Bầu bí hạn chế tăng cân nhờ ăn thành nhiều bữa nhỏ Mới đâm ra em bé được một tháng thuốc mọc tóc rưỡi mà dáng vóc bạn đã gọn gàng quá. Là nhờ bạn kiểm rà cân nặng tốt trong thai kỳ có đúng không? Đúng thế. Mình đã tăng tổng cộng gần 10kg trong cả thai kỳ. Mình quan niệm không thành ra tăng quá nhiều nhưng cũng không được phép quá ít, để đảm bảo cho sự phát triển của em bé và sức khoẻ của mẹ. Vậy trong thời gian mang bầu, bạn có lên phương kế hoạch cụ thể về chế độ ăn uống để tránh bị tăng cân quá nhiều?Có chứ. Điều này là rất cần thiết cho cả mẹ và bé. Các cụ có quan niệm ăn thật nhiều để cho hai người. Nhưng thật sự nếu ăn nhiều nhưng không đúng cách lại phản nghịch tác dụng. Thay bởi dinh dưỡng vào con thì hầu hết lại vào mẹ, khiến mẹ tăng cân trầm trọng. Mình chia nhỏ danh thiếp bữa ăn trong ngày thành 7, 8 bữa. Mỗi bữa chính mình ăn một bát cơm và chủ yếu ăn thức ăn, các loại thịt cá chia đều trong tuần. Lượng rau xanh ăn gấp 3 lần thông suốt thường. Ngoài ra mình còn bổ sung các loại vitamin và không quên luôn luôn ăn yến. Như vậy em bé sẽ hấp thụ được nhiều dưỡng chất mà mẹ lại không bị tăng cân nhiều. Nhưng thú thật mình bị nghén đồ ngọt cho nên nhiều khi phá lệ ăn nguyên một cái bánh gato lớn luôn. 
Cả thai kỳ, cô tăng cân đúng chuẩn 10kg. Da trắng hồng nhờ mặc dù dừa Ngoài việc kiểm rà cân nặng, bạn có chú trọng đến việc chăm sóc da không? Bởi danh thiếp mẹ bầu thường rất hay than phiền rằng da gia tộc xấu đi trông thấy, còn bạn?Mình rất quý trọng làn da. Vì vậy dù rằng có bận đến đâu mình cũng luôn luôn dành thời kì sáng và tối hằng ngày để làm sạch và thoa danh thiếp loại kem dưỡng. Đặc biệt là khi mang bầu mình rất chăm chỉ sử dụng mặc dù dừa bôi bụng và các phần dễ bị rạn. Vì thế da mình trắng hồng và không bị rạn chút nào cả, mặc mặc dù cơ địa của mình đã bị rạn khi còn dậy thì. Nhiều đêm đang ngủ nhớ ra chưa bôi kem, mình cũng bật dậy bôi. Nhưng điều chính yếu lõi vẫn là khoẻ đẹp từ bên trong. Mình rất tích cực ăn hoa quả giàu vitamin và uống thực phẩm chức năng bổ sung dưỡng chất kích thích da tái tạo và đàn hồi tốt. 
Bà mẹ trẻ rất quan tâm đến việc chăm nom da khi mang thai. 
Nhờ siêng năng vận động và một chế độ ăn uống hợp lý, giảm tinh bột nên tiền hơn 1 tháng Thùy Dương đã lấy lại được vóc dáng. 
Cô đã lấy lại được vòng eo gần như thời con gái. "Vòng 2″ sau sinh luôn là nỗi ám ảnh của phụ nữ, vậy còn bạn, bạn đã lấy lại được vòng eo như khi chưa bầu bí chưa? Như đã nói ở trên, mình thường tranh thủ lúc em bé ngủ và lúc rỗi rãi để tập các động tác tác động túc trực tiếp kiến vào phần bụng, mông và đùi. Vừa tăng cường sức khoẻ, vừa nhanh lấy lại vóc dáng. Ngoài ra bôi rượu gừng nghệ hạ thổ và nằm muối thực sự rất công hiệu đấy. Và hiện nay mình đã gần như lấy lại được vòng eo như thời con gái. Mình muốn nhấn mạnh thêm rằng, để thành công trong việc giảm cân, giảm eo sau đâm ra nói riêng và trong việc làm đẹp nói chung thì chúng mình phải thực sự kiên trì. Cảm ơn bạn rất nhiều về những kinh nghiệm hữu ích này!Theo khampha
0 nhận xét:
Đăng nhận xét